虽说新冠疫情结束有一段时间了，而且基本上很多人都是已经阳过恢复了，随着时间的流逝，我们也回归到了正常的生活。通过这次疫情告诉我们有一个好身体是多么的重要。长时间在电脑面前或者办公室里久坐长达八个小时，甚至更长的时间；其实身体都已经处在亚健康状态。所以，我们平日在工作之余一定要加强锻炼，冬季却是大多数人疏忽运动的时间，这样难免给了各种病毒可趁之机。为了增强身体素质，冬季运动必不可少！

运动对于提高工作效率有着诸多帮助。它能够提高大脑功能，减轻压力和焦虑，也能够通过运动保持身体健康，提高团队合作和社交能力。因此，我们应该养成良好的运动习惯，将运动融入到日常生活中，以提高工作效率，更好地应对工作的挑战。

                                                                                                                                                                                                 工程三部 石敬超